Erdőfürdő – mikor adod át az irányítást a testednek?
Gyerekkorom óta járom az erdőt, de csak felnőttként értettem meg, mit jelent az erdőfürdő: a természethez való kapcsolódás számomra egy olyan szemlélet, amely segíti a lelassulást, és teret ad a biztonságból születő belső rendeződésnek. Ez a cikk az erdőfürdőről szól – arról, mi történik ilyenkor a testünkben, az idegrendszerünkben –, és arról, hogyan találhatunk vissza … Olvass tovább