A teljesség művészete
Az EGÉSZ-ség rovat az élet teljességének tapasztalatához hív: oda, ahol a test, az érzelmek és a tudat egyetlen, élő rendszerként vannak jelen. Az integrál szemlélet mentén járjuk körül, hogyan kapcsolódhat össze a pszichológiai érés, a spirituális út és a mindennapi élet – a felébredés és a felnövés folyamatai egy közös, egymást átható áramlásban.
Ebben a rovatban szó esik az ego meghaladásáról, a Self (Valódi Én) megtapasztalásáról, és azokról a belső, transzformatív élményekről, amelyek időről időre alapjaiban rendezhetik át az önazonosságunkat. A mély jelenlét, a meditáció és a természetben megélt spirituális tapasztalatok kapuként szolgálnak: olyan térként, ahol az élő kapcsolódás, a béke és az egység megtapasztalhatóvá válik.
Kiemelt figyelmet kapnak a krízisek mint transzformációs lehetőségek: a veszteségek, az elmúlás, a gyász, a halál és a(z újjá)születés motívumai. Ezeket olyan élményekként vizsgáljuk, amelyek – megfelelő megtartással és tudatossággal – új, integráltabb létminőség felé nyithatnak utat. Itt az ego átalakul: helyet adva egy tágabb, együttérzőbb és kevésbé elkülönült jelenlétnek.
Az EGÉSZ-ség rovat célja az élet teljességének megélése: annak felismerése, hogy a fájdalom, a kételyek, a veszteségek és az örömök egyaránt részei a teljességnek. Ez a rovat finoman támogatja azt a belső folyamatot, amelyben test, lélek és tudat egyre inkább összerendeződik, és az élet egésze – minden törésével és szépségével együtt – értelmes, élhető és jelenléttel teli egységgé válhat.
A teljesség művészete
Az EGÉSZ-ség rovat az élet teljességének tapasztalatához hív: oda, ahol a test, az érzelmek és a tudat egyetlen, élő rendszerként vannak jelen. Az integrál szemlélet mentén járjuk körül, hogyan kapcsolódhat össze a pszichológiai érés, a spirituális út és a mindennapi élet – a felébredés és a felnövés folyamatai egy közös, egymást átható áramlásban.
Ebben a rovatban szó esik az ego meghaladásáról, a Self (Valódi Én) megtapasztalásáról, és azokról a belső, transzformatív élményekről, amelyek időről időre alapjaiban rendezhetik át az önazonosságunkat. A mély jelenlét, a meditáció és a természetben megélt spirituális tapasztalatok kapuként szolgálnak: olyan térként, ahol az élő kapcsolódás, a béke és az egység megtapasztalhatóvá válik.
Kiemelt figyelmet kapnak a krízisek mint transzformációs lehetőségek: a veszteségek, az elmúlás, a gyász, a halál és a(z újjá)születés motívumai. Ezeket olyan élményekként vizsgáljuk, amelyek – megfelelő megtartással és tudatossággal – új, integráltabb létminőség felé nyithatnak utat. Itt az ego átalakul: helyet adva egy tágabb, együttérzőbb és kevésbé elkülönült jelenlétnek.
Az EGÉSZ-ség rovat célja az élet teljességének megélése: annak felismerése, hogy a fájdalom, a kételyek, a veszteségek és az örömök egyaránt részei a teljességnek. Ez a rovat finoman támogatja azt a belső folyamatot, amelyben test, lélek és tudat egyre inkább összerendeződik, és az élet egésze – minden törésével és szépségével együtt – értelmes, élhető és jelenléttel teli egységgé válhat.
Válassz aszerint, milyen lelkiállapotban vagy éppen – a békére, a kapcsolódásra, az alkotásra vagy a játékra vágyó részednek. Végre elérkezik egy szabad hétvége, és elhatározod: most igazán feltöltődöm a következő hétre. Aztán amikor minden kötelező teendőt letudtál, mégis csak ott ülsz a kanapén, görgeted a telefont, vagy csúszol egyik epizódból a másikba. Közben motoszkál benned … Olvass tovább
Egy kritikus, egy örök hajszoló, egy sebzett kisgyerek – mind benned élnek. Ismerd meg a Belső Családodat (IFS), és köss békét önmagaddal.
Ismered azt az érzést, amikor tudod, hogy valami nem stimmel belül, de nem találod a szavakat rá? Évekig a „megoldás” volt a kulcsszavunk – aztán eljött a pillanat, amikor rájöttünk: néha nem megoldani kell, hanem megengedni, hogy belül történjen meg az átalakulás. Így ragadott magával bennünket a kintsugi pszichológiája. A csapat tagjainak személyes történetén keresztül mutatjuk meg, hogyan született meg az AranyTörés.
Érezted már úgy, hogy elveszel a stresszes hétköznapok zajában? Forgolódsz éjszakánként, mert a zakatoló gondolataid foglalják le az elméd? Mintha egy mentális időutazó lennél, aki a múlton való rágódás (Mi lett volna, ha…?) és a jövő miatti aggódás (Mi lesz, ha…?) fogságában él? Szeretnél egy mélyebb, tudatosabb kapcsolatot kialakítani önmagaddal és megtalálni belső egyensúlyodat? Ha a fenti kérdések bármelyikére … Olvass tovább
Nagyon is lehetséges, hogy elfoglalt életet élsz, miközben úgy érzed, nem haladsz „semerre”… Ismerős? Elmerülhetsz az élet sűrűjében, egyre feljebb kapaszkodhatsz a ranglétrán, míg végül rájössz, hogy a létrádat nem is ahhoz a falhoz támasztottad, amelyre fel akartál jutni. A céltudatos cselekvés leghatékonyabb módja az, ha kidolgozod a saját „küldetési terved”, ha meghatározod, hogy milyen … Olvass tovább